건강, 알아야 지킨다
총 89개의 뉴스Q
#건강, 알아야 지킨다- 입안이 자꾸 마르는 것 같다면
- 2017.01.19 08:36
- 영남대병원 치과 이희경 교수는 "나이가 들면 침을 생성하는 침샘이 노화돼 침이 충분히 만들어지지 않는다"며 "노인들이 주로 복용하는 고혈압약이나 이뇨제 등의 부작용으로 구강건조증이 생기기도 한다"고 말했다.◇침 부족하면 잇몸질환·..
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#건강, 알아야 지킨다- 항산화 관리, 지나치게 했다간…
- 2017.01.05 08:02
- 활성산소 제거하는 항산화 물질활성산소란 우리 몸에 들어온 산소가 영양분을 분해·합성하거나 혈액을 옮기는 등 산화에 이용되는데, 그 과정에서 남는 몸속 대사물이다. 활성산소는 세포의 성장과 분열에 관여하는 신호전달물질인 동시에 병..
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#건강, 알아야 지킨다- 겨울에 더욱 필요한 영양소, 비타민D
- 2016.12.20 08:37
- 건강보험심사평가원이 "최근 5년간 '비타민D 결핍'으로 병원을 찾은 환자는 지난 2010년 3118명에서 2014년 3만1225명으로, 4년 새 10배 늘었다"고 밝혔다.비타민D 결핍 환자는 해마다 평균 77.9%씩 증가했다. 비타민D 결핍은 필수 영양소..
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#건강, 알아야 지킨다- 폐렴을 조심하라
- 2016.12.14 08:45
- 김대중 전(前) 대통령, 싱가포르의 리콴유 전(前) 총리, 앙드레 김… 모두 폐렴으로 사망했다. 폐렴은 매년 전 세계적으로 50만 명 이상이 걸리는데, 이 중 2만 명이 사망하는 위험한 질환이다. 폐렴의 위험성과 예방방법에 대해 알아본다.폐렴..
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#건강, 알아야 지킨다- "젊다고 안심하면 안된다오" 겨울철 관절 주의보
- 2016.11.21 08:52
- "젊다고 안심하면 안된다오"겨울이 다가왔다. 몸이 움츠러드는 이 계절에는 관절도 뻣뻣해져 다칠 확률이 높다. 퇴행성 관절염, 오십견 등으로 대표되는 관절 질환은 노인만의 문제가 아니다. 최근에는 식습관과 생활습관의 변화로 신체 곳곳의..
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#건강, 알아야 지킨다- 불타는 식욕을 어찌하오리까
- 2016.10.26 08:28
- 분명 끼니를 배부르게 잘 챙겨먹었는데도 허전하고 심심한 느낌이 든다. 잘 먹지 않던 간식에도 손을 뻗고 찾아 먹기까지 한다. 정말 '천고마비'라는 말처럼 가을이라 식욕이 더 생기는 걸까? 배고픔을 가장하고 찾아 온 식욕, 그동안 잘..
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#건강, 알아야 지킨다- 연예인 다이어트 주스, 효능은 어떨까?
- 2016.10.14 08:15
- 지난 2013년 개그우먼 권미진이 103㎏에서 52㎏으로, 약 50㎏의 몸무게를 감량해 화제가 됐었다. 당시 권미진은 이른바 '해독 주스'를 매일 마셔 다이어트에 성공할 수 있었다며 노하우를 소개했다.해독 주스는 건강에 좋은 과일과 채소를 일부..
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#건강, 알아야 지킨다- 요즘, 남녀노소가 다 고민이라는 '탈모'
- 2016.10.11 08:03
- 최근에는 과도한 스트레스나 잘못된 식습관으로 인해 청소년 탈모를 겪는 아이들도 늘어나고 있고, 20~30대에서 발생하는 경우도 많다. 이제 탈모는 유전적 요인이 있는 사람, 나이 든 사람들만의 고민이 아니다. 어느날 갑자기&nbs..
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#건강, 알아야 지킨다- 더위 꺾여도 피로회복은 더딘 '환절기' 건강관리법
- 2016.09.02 08:14
- 환절기만 되면 피부질환, 알레르기성 비염 등 유난히 질병에 걸리는 사람이 많아진다. 국민건강보험공단이 최근 5년간(2008∼2012년) '계절성 알레르기성 비염'으로 병원을 찾은 환자를 분석한 결과, 9·10월에 병원을 찾는 환자가 가장 ..
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#건강, 알아야 지킨다- 운동할 때 생기는 궁금증
- 2016.08.31 08:05
- 건강 관리· 다이어트· 근육을 늘리기 등 운동을 하는 목적은 저마다 다르다. 각자 원하는 목적에 따라 운동 시간 및 방법에 신경을 쓰면 그 효과가 달라질 수 있다.그러나 운동하기 전에는 잠깐 망설여진다. '물을 마시고 갈..
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#건강, 알아야 지킨다- 갑상선암
- 2016.08.27 07:00
- Part 1. 증상과 치료갑상선암 진실은 무엇인가‘착한 암’, ‘거북이암’ 그리고 가장 흔한 암. 이와 관련한 논란도 분명 존재한다. 누구나 걸릴 수 있기에 분명 조심해야 하는 암. 갑상선암을 어떻게 대해야 할까. 갑상선은 목 중앙에 ..
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#건강, 알아야 지킨다- 한국 역사를 뒤흔들었던 '무서운' 전염병들
- 2016.08.26 08:08
- 유례없는 폭염 때문일까. 2001년 이후 한국 땅에서 사라진 줄 알았던 콜레라가 다시 등장했다. 15년간 잠잠했던 탓에 요즘의 젊은 세대는 잘 모를수도 있지만, 콜레라는 심하면 사망까지 이르는 1군 법정 전염병이다. 문제는 콜레라 뿐만이 아..
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#건강, 알아야 지킨다- 여름휴가 이후 찾아온 후유증, 빨리 벗어날 방법은?
- 2016.08.23 08:09
- '휴가 후유증'은 왜 생길까많은 양의 음주, 긴 야외활동과 햇볕 노출, 장시간 비행기나 자동차 이용 등 휴가 기간에 평소에는 하지 않던 신체 활동을 했을 때 '휴가 후유증'이 생기는 경우가 많다.휴가 후유증은 생명..
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